最近两天腰跟腿特别酸痛什么情况

分析及建议： 应该是腰肌劳损，再加上轻度的腰椎间盘突出，您可以去你们附近做一个腰椎的检查，避免剧烈运动，少干或者不干对腰损伤的活，平常可以锻炼一下腰背肌力量，躺着就行，不管怎么躺。