有焦虑症这两天感觉头胀头紧咋办

分析及建议： 可能疾病：焦虑症 意见详情：目前不建议口服降压药物，建议通过改善睡眠和心理状态来调节血压。可以考虑使用镇静催眠药物以改善睡眠质量，并在必要时按时服用抗焦虑药物。建议保持低脂低盐清淡饮食，适当锻炼以控制体重，定期监测血压，尤其是动态血压，以明确血压波动情况。同时，注意心理调适，避免过度焦虑，必要时寻求心理咨询帮助。