便秘三天了还是没有便意咋办

分析及建议： 可能是肠道蠕动比较慢，建议多吃粗纤维的水果,蔬菜，只能是靠调节,如果感觉不舒服,可以喝乳果糖，像火龙果,绿叶蔬菜,芹菜,白菜,蒜苔这一类的药多吃，乳果糖是一种药，就叫乳果糖。