平常营养与运动要平衡，暂时不需要。

目前从图片看，需要考虑湿疹或扁平苔藓的可能性，可以暂时外用地奈德软膏试试。

考虑紫癜引起的。与毛细血管比较脆有关系的。需要化验一下血常规和凝血功能。不是压的。这种疾病不算严重。可以吃一些安络血片。可以自愈。考虑毛细血管比较脆导致的。平时多吃点维生素C片。需要到医院化验一下血常规和凝血功能。不需要再买了。这种就可以了。