擦什么淡化黑色素啊啊啊

分析及建议： 需要你多方面注意一下，1、防晒。2、多吃含维生素c高的食物:桔子、橙子、西红柿等。3、外涂维生素E乳膏。4、不吸烟喝酒,注意休息睡眠要好。5、少吃含酪氨酸的食物,如马铃薯,红薯等，【主治】黄褐班、雀斑、青春痘、外伤引起色素沉着及黑变化。 【用法】晚上将手及患部洗净,涂于患部,20-30分钟后使其吸收,白天配以先涂氢醌霜,再在外面涂上地塞米松软膏,效果会更好，可以用激光或者冷冻治疗，有黑斑可以用。