性生活容易软偶尔爱出汗

分析及建议： 你发张舌头照片我看一下，舌底部也拍一张，等一会儿，我现在在车上，我下车以后再跟你说。第一，湿热，第二，血淤，所以第一步调理方案是。疏肝胆，利湿热，活血化瘀。第2步方案，健脾益气就可以了。这所有的药物调理前提，必须建立在生活方式改善的前提下。不然没有任何意义。第一，生活方式改善:不熬夜，不吸烟，不酗酒，不久坐，规律饮食，少吃油腻，少吃辛辣刺激物。第二，体质锻炼，每天慢跑，游泳，跳绳，任选一种，坚持1到2个小时。第三，专项运动，每天50次提肛运动，就是收缩屁眼的动作，1缩1放为一次。早上起床前25次，晚上上床后25次。第四，调理期间严格戒除xx。其中第2项和第3项一定要按照我给你写的时间和量进行，不要过量，过量了反而不好。