前天跑完步过后膝盖这里会疼咋办

分析及建议： 膝盖疼痛部位，是跨越膝关节的三个肌腱的附着点位置。足跟内侧是内踝后侧的屈姆趾肌腱走行，都是肌腱外周的腱鞘的炎性反应，如果做核磁共振，往往呈现腱鞘内积液，运动性的损伤，主要措施是休息，和时间，甲钴胺是营养神经的。可能医生是针对颈椎病给你开的药。其余两种药是缓解疼痛的，如果目前不活动，或者走路不怎么疼痛，可以不用吃。如果走路明显疼痛不适，可以服用这两种药，可以外用扶他林，白天上班的时候，可以贴南星止痛膏，晚上回家可以涂抹扶他林。这样效果比较好，就是有点费膏药，所有用药治疗都是辅助的。最主要是暂停运动，减少蹲位，半蹲位动作，减少上下楼梯次数，休息是治疗运动性损伤最重要最主要的。明显缓解后，再进行运动，需要循序渐进进行。