腰用手捂的这里疼今天疼了一天了这是肾还是腰
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患者
腰用手捂的这里疼，今天疼了一天了。这是肾还是腰（男，25 岁）
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杨小刚医生
你好！腰部疼痛是酸痛胀痛还是刺痛？
患者
胀痛
患者
更像刺痛
杨小刚医生
嗯，从你发的图片看，你的疼痛部位应该是腰部疼痛不适。
患者
嗯，开车开着越来越痛
杨小刚医生
嗯有没有感觉腰部疼痛不适向腹部串痛或用手叩击腰部感觉疼痛不适加重？
患者
没有
杨小刚医生
嗯，没有就好。说明你的腰部疼痛不适不是肾脏疾病引起的不适。
患者
用手揉一揉打打还好受点
患者
躺着也舒服点
杨小刚医生
嗯，能否问您一下，您是干什么职业的？是否有长时间久坐站立弯腰工作？
患者
开车
患者
装车卸车
患者
总是弯腰起来弯腰起来
杨小刚医生
嗯，通过您刚才的问答及症状上看，我感觉您的腰部不适有可能给您长时间久坐开车有关系引起腰部肌筋膜炎。
杨小刚医生
建议您： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免长时间久坐站立以免加重损伤。 2，局部疼痛严重可以外用天和骨通贴膏局部外用及在家暖水袋热敷，口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3，上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。 4，平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。
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