医生失眠严重怎么办呢

分析及建议： 可以用点药物调理一下，再加点枣仁安神胶囊，平时注意别喝浓茶，咖啡酒这些，每天拿出来一个小时适当运动一下，可以睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，白天适当多活动一下，中医上说白天阳气充分升发出来，晚上才有利于收藏，才有利于睡着，我看看您的舌苔，苔黄腻，舌胖大，有齿痕，适合吃归脾丸，逍遥丸。加上枣仁安神，其他的暂时可以不吃的，按时用一段时间，好好调理。