每天夜里总是睡不着觉躺床上没有困意怎么回事

分析及建议： 比如贫血，甲状腺疾病，血压血糖异常，心脏病，等等，都是和睡眠障碍相关的疾病，和失眠相关的疾病，如果没查过，可以查一下，包括:血压，血糖，心电图，血常规，甲功这些。有时候可能没查过，所以不知道有没有。有没有其他原因:药物，情绪(抑郁焦虑等等)，作息不规律，等等，失眠一方面是治疗，一方面需要找一下原因，针对病因的治疗也很重要。先行为疗法:也就是保持积极乐观的心态，规律作息，别熬夜，多运动，睡前别喝茶或咖啡，睡前别看手机，别听音乐，养成良好的生活习惯。行为治疗是基础。