有高血压能练抗组圈和负重沙袋吗？（...

分析及建议： 如果您的高血压控制良好，并且医生同意，适度的锻炼是有益的，但应避免过于剧烈的活动。血压控制好是可以的，如果早博多，且您目前血压控制不稳定，还是建议适量运动，得查一下早博的原因，您查过冠脉吗，睡眠不佳可能会影响心脏健康，建议您寻找改善睡眠的方法，比如规律作息、放松练习等，必要的时候可以吃药，可以吃的，如果没有狭窄，控制好血压，改善睡眠，是可以适当负重运动的。