蛋白粉喝多了会增肥吗?

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廖鑫 营养科 公共营养师
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问题描述:蛋白粉喝多了会增肥吗(男,23岁)
分析及建议: 蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂等制成的哦,但是可以提高身体的蛋白质摄入,增强体质,提高免疫力,如果再加上饮食的搭配,瘦弱体质也会增强,会有增肥的效果,没有害的哦,身体每天都会消耗掉的。
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咨询时间: 2017-04-20
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患者

蛋白粉喝多了会增肥吗(男,23岁)

廖鑫医生

您好,很高兴为您解答

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患者

请回答吧

廖鑫医生

蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂等制成的哦,属于植物类优质蛋白,按照说明食用是不会长胖的哦😊

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患者

吃多了也不会吗?

廖鑫医生

但是可以提高身体的蛋白质摄入,增强体质,提高免疫力,如果再加上饮食的搭配,瘦弱体质也会增强,会有增肥的效果

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患者

好 谢谢

廖鑫医生

不客气

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患者

吃多了对身体没害吧

廖鑫医生

没有害的哦,身体每天都会消耗掉的

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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