有斑想瘦吃月见草油胶囊或者石榴精华可以帮助祛斑吗
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患者
有斑然后想瘦吃月见草油胶囊或者石榴精华可以帮助我祛斑吗想高可以才那个增高生长素吗（女，17岁）
杨红艳医生
您好，关于吃长高药，是营养的问题。其他咨询皮肤科。
杨红艳医生
身高与遗传，运动，饮食，睡眠，年龄有关。
杨红艳医生
你多大？身高与体重？父母高吗？
杨红艳医生
增高药副作用很大，效果不好。不建议吃。
杨红艳医生
增高的方法:一，必须营养均衡，不挑食，不偏食，二，多吃含钙丰富的食物，例如牛奶，酸奶，海带等，三，适量补充维D，磷，镁等营养素，并与钙保持适当比例。四，适量补蛋白质，铁，锌等生长发育营养素，五，每天坚持一小时利于长高的运动，例如跑步，跳绳，跳舞，登山。长高的最好的习惯是不熬夜，每天晚上十点睡觉，让大脑分泌更多生长激素长高！
患者
160 96个罗圈腿
患者
17
杨红艳医生
你这个年纪可以自然增高的
患者
我腿型是xo的
杨红艳医生
这是什么腿型？
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