肩袖损伤躺着疼如何改善治疗

分析及建议： 一般肩袖损伤需要制动，避免剧烈活动，可以口服非甾体抗炎药，比如路盖克，也可外用弗比洛芬凝胶贴膏，最好做一下磁共振或者相关体格检查，考虑肌肉拉伤了，可以热敷缓解，静养，不要提重物过度活动，也可能是筋膜炎，平常不要长时间一个姿势，晚上避免受凉，不存在绝对的因果关系，拉伤是一种受伤机制，筋膜炎一般受凉过度活动或者长时间一个姿势都会导致，渐渐适度活动，有时候制动时间长了也会，扶他林，或者弗比洛芬凝胶贴膏，有一定疗效，会有一定可能，不过暂时不方便，只能这样康复，等疫情过去，症状无明显改善，最好去做做检查，营养神经可以吃甲钴胺，不过不会这么快见效，或者侧着睡。