每天早晨和上午一喝水肚子就难受咋办

分析及建议： 你这种情况考虑与长期不良的饮食习惯有关，平时尽量清淡饮食，可以少食多餐，食欲不佳可以吃复方阿嗪米特和金双歧改善一下症状，注意放松心情，适当锻炼，白天少量多次饮水，不要因为喝水之后胃不舒服就不喝水了，要保证充足的水分摄入，可以一次喝一点，再慢慢加量，建立胃的耐受性。