7个月宝宝肥胖是新陈代谢慢影响的吗

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孙传利 营养科 公共营养师
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问题描述:36岁7个月,身高160。体重160斤。属于肥胖。是新陈代谢慢影响的吗(女,37岁)
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咨询时间: 2023-03-15
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36岁7个月,身高160。体重160斤。属于肥胖。是新陈代谢慢影响的吗(女,37岁)
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孙传利医生

你好,很高兴为你解答

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你帮我看看我这报告

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有什么办法可以把体重减下来

孙传利医生

跟代谢,饮食,运动,睡眠都有关系的

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报告正常吗

孙传利医生

正常的,可以补充维生素D

孙传利医生

减肥需要坚持合理饮食适当运动

孙传利医生

饮食和运动结合,多吃新鲜的蔬菜尤其是叶菜类和菌菇类,水果每天不要超过200克,不要吃煎炸,高油高糖食品,饭前喝碗清汤或吃点水果,可以减少热量的摄入,同时增加饱腹感,有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类,少吃精米白面,同时每天至少运动半小时,跑步,深蹲,仰卧起做,俯卧撑,游泳,打球等等都可以

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我有没有胰岛素抵抗

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偏高

孙传利医生

正常范围内的

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没有偏高吗? 内脏脂肪有120测试。

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餐后胰岛素比较高也是正常的吗

孙传利医生

在正常范围内的,不用太担心

孙传利医生

平时甜食饮料少吃

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那个医生说我偏高,要降降 开了降糖尿病打针💉的,说可以减肥

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生完孩子后,口味变了。之前有肉没肉都行,并且喜欢吃水果和青菜,产后无肉不欢,不喜欢吃青菜和水果。 我宝宝这个月底刚满3岁。

孙传利医生

肉吃多了会增加体重的

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我需要打那个针来减肥吗?医生说,那个针对减肥效果好(卖的很火)

孙传利医生

如果是减肥的话我建议合理饮食适当运动

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医生给我弄的这个药了减重

孙传利医生

可以遵医嘱用药

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你也是医生,觉得这个方法可行吗。 是不是很多偏胖者都这样

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有没有看的出我报告中湿气比较大也会影响代谢慢 需要去看中医开药调理吗

孙传利医生

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我没有糖尿病,用了这个药对我身体有没有副作用

孙传利医生

可能出现腹泻,恶心

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这个药确实对减肥有效果是吗?

孙传利医生

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