睡一觉记忆力变得特别差了
已通过实名认证
王海亮
神经内科
副主任医师
唐山中心医院
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认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1101*********44
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
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问题描述：睡一觉之后记忆力变得特别差了（女，13岁）（女，14岁）
分析及建议：
意见详情：祝您健康
咨询时间: 2016-01-14
患者
睡一觉之后记忆力变得特别差了（女，13岁）（女，14岁）
王海亮医生
你好，可能没休息好，记忆不会突然变差的，别太担心
患者
己经很久了还是没有恢复像以前那样的记忆力
王海亮医生
别太紧张，越担心记忆下降记忆就越会下降。平时保证睡眠，增加些户外运动
患者
我是学校篮球队的，可睡眠无法保证怎么办
王海亮医生
睡眠时间不够就保证睡眠质量，睡前不要看电影，玩手机，喝点牛奶。所谓记忆下降只是你的主观感觉，不是什么病，别担心
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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