11个半月的宝宝最近有点便秘排便困难怎么办呢
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患者
11个半月的宝宝最近有点便秘排便困难怎么办呢（男，12个月）
谢江强医生
你好，请问宝宝平时几天一次大便？
患者
一般是一天一次，最近这几次三天一次
患者
而且特别难拉，分三次才拉完
患者
拉到在那里哭
患者
今天又没拉了
谢江强医生
多增加一点蔬菜。
患者
蔬菜每天都有吃呢，鱼肉，鸡肉，猪肉会不会上火呢，我每天都有给他吃肉加青菜
患者
也有吃梨，苹果，香蕉，换着吃
谢江强医生
蔬菜要超过鱼跟肉的量的两倍。
谢江强医生
每天纤维素的摄入量要达到5克。
患者
那我没煮好，我每次都是肉多，青菜少
患者
跟奶粉关系大的，这款奶粉是两个月前刚换的，但是最近才出现便秘
谢江强医生
所以才会大便难拉呀
患者
明白了，明天开始改善，谢谢医生
谢江强医生
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谢江强医生
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患者
宝宝可以多吃什么青菜呢
谢江强医生
绿色的青菜或者大白菜都可以
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