最近半个月前几秒做了什么事情过几秒钟完全记不起来了

分析及建议： 可能疾病：焦虑状态。 意见详情：综合分析，你的情况是一种焦虑状态，焦虑状态，长长的表现是睡眠不好，心情压抑紧张，过度疲劳，熬夜整体精神差工作效率。其实年轻人最关注的就是突然之间记忆力似乎下降很多刚发生的事转头就忘，但是一看见就想起来。这些是大脑中枢焦虑紧张引发的结果，因为你焦虑紧张的时候注意力不在这些方便而在于你紧张焦虑的那些方面，这种情况的综合处理原则，以保持良好的生活习惯和作息规律，按时睡觉，按时起床，积极参加体育运动锻炼，每天坚持30分钟保持心情开朗和心情悦乐。避免过度疲劳，过度紧张熬夜。二积极参与你感兴趣的活动可以全身心的投入到大的轻微出汗的目的。通过这种有益的良性的刺激，可以刺激大脑总是细胞分泌神经递质平衡，对中枢和全身的调解，从根本上解决焦虑抑郁的问题。建议你使用规范的药物治疗我给你推荐，氟哌塞顿美丽曲率，每天早晨一片中午一片。症状应该改善，最快一周左右见效，但是要继续坚持用药，再配合自身调整的前提下，这种药的用量至少要达到六个月以上，其中每半个月要跟医生交流，看有什么需要调整的内容。 最重要的就是你平时的自身调整运动，锻炼自信心的增强。 祝你顺利康复。 我的回复对你有帮助，请给予满意评价。