喝了两次咖啡然后还有点熬夜过了两天心脏砰跳咋办

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唐韩 心血管内科 主治医师
宜兴市人民医院
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问题描述:我去年十月份喝了两次咖啡,然后还有点熬夜,过了两天,心脏砰砰跳,一天十来阵,去医院做心电图86次,咖啡停了之后心脏没啥事了,最近我有时候能听到他在跳,偶尔的,我自从上次砰砰跳之后,就疑神疑鬼的,我想3月份开始每天跳操一个半小时,我又不敢跳(女,29岁)这个地方,我有时候觉得她轻微跳动几下,
分析及建议心电图做下来有什么问题嘛,这个心电图没事,估计那次是喝了咖啡,和熬夜,心悸了。心率偏快,今天手环提示不是137次么,最快的时候,稍微快一点,你估计还是上次快了以后心理阴影了,阳了后,是容易心率突然快的。慢慢来,从散步开始,一点点加量,偶尔没事,有可能一过性的心率快,可能正好无意识的做梦等,你这个心率,我建议可以骑自行车,慢跑,试试。心率快,超过100次时候,就稍微休息休息,然后再继续运动。慢慢来,一点点恢复训练,所以要慢慢来,应该都没有吧,如果都没有,你这个年纪的女性,心梗的概率是非常小的。年纪大了出现这些都很正常。你目前来说没啥影响。
咨询时间: 2023-02-02
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我去年十月份喝了两次咖啡,然后还有点熬夜,过了两天,心脏砰砰跳,一天十来阵,去医院做心电图86次,咖啡停了之后心脏没啥事了,最近我有时候能听到他在跳,偶尔的,我自从上次砰砰跳之后,就疑神疑鬼的,我想3月份开始每天跳操一个半小时,我又不敢跳(女,29岁)
这个地方,我有时候觉得她轻微跳动几下,
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唐韩医生

心电图做下来有什么问题嘛

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还做了甲亢三项,都没事

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今天带了手环

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唐韩医生

这个心电图没事,估计那次是喝了咖啡,和熬夜,心悸了。

唐韩医生

心率偏快

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患者

偏快?是今天吗

唐韩医生

今天手环提示不是137次么,最快的时候

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对啊,动态137算快吗?我平常运动中最快心率180多

唐韩医生

稍微快一点,你估计还是上次快了以后心理阴影了

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我去年3月到10月都有坚持运动瘦了20斤,这自从心率过快和阳过之后,我就一直觉得我有事

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我都不敢运动了,几个月都没运动

唐韩医生

阳了后,是容易心率突然快的。慢慢来,从散步开始,一点点加量

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晚上睡觉中,心率偶尔到达100正常吗

唐韩医生

偶尔没事,有可能一过性的心率快,可能正好无意识的做梦等

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我觉得我最近走路也不少啊,然后我要加快走一段时间试试吗?心率不能超多少啊

唐韩医生

你这个心率,我建议可以骑自行车,慢跑,试试。心率快,超过100次时候,就稍微休息休息,然后再继续运动。慢慢来,一点点恢复训练

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我看了下我11月2号拍的心电图说没事,然后歇了一周,接下来20天运动过10次,最高心率达到196

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然后就没在运动过,12月中旬又阳了

唐韩医生

所以要慢慢来

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患者

我会不会容易心梗一类的

唐韩医生

两回事呢

唐韩医生

你父母有冠心病史吗?你有高血压,或者糖尿病吗?

唐韩医生

应该都没有吧,如果都没有,你这个年纪的女性,心梗的概率是非常小的。

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外婆高血压糖尿病,爷爷高血压,外公肝癌,大姨心梗去世,这对我都没啥影响吧

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我外婆好像心脏也不好,我妈30多都早搏,

唐韩医生

年纪大了出现这些都很正常。你目前来说没啥影响

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那我平常怎样做能维护我的心脏

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患者

我夏天的时候容易头晕是咋回事

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患者

还有平躺睡觉的时候,偶尔感觉胸腔里有类似痰吐不干净的声音,换个姿势就没了

唐韩医生

注意休息,注意营养,适度运动就可以保养心。夏天什么时候容易头晕?坐久了站起来的时候?平躺时,有痰吗?有咽喉炎吗?

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每年夏天头就容易晕,比如厨房里转几圈,我需要赶紧坐下休息一下,或者睡一觉就好点,其他季节没有,

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平躺时感觉胸腔里呼噜呼噜的,像喉咙里吐痰吐不干净一样,我侧躺就没事了,

唐韩医生

夏天注意量量血压看,平时注意饮食,营养丰富,不要节食。平时睡眠打呼吗?有鼻炎,或者咽炎吗?

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鼻炎咽炎都不确定啊,夏天低压60左右,

唐韩医生

平时鼻塞不塞?然后比如早上起来感觉咽喉异物感吗,或者经常喉咙口有痰吗

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就阳了之后喉咙有痰一个月左右,别的倒是正常啊,一年内两三次吸下鼻子,然后后脑勺酸痛一下

唐韩医生

平躺时感觉有声音,多久了?阳后才有

唐韩医生

还是以前就有

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从去年夏天开始,有时候躺下就🈶️

唐韩医生

不是每天都有,有时候感觉有是吧?

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患者

嗯,

唐韩医生

劳累后这种更明显吗?还是没啥规律的

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没啥规律

唐韩医生

这种倒也没什么,可能是呼吸声不匀。

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行吧,我心态放好点,医生不早了,晚安,谢谢🙏

唐韩医生

嗯,估计还是容易紧张的,注意休息。

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医生啊,我刚才觉得我的胸口轻微疼几下,感觉他在跳动,但是都不强烈,都是一过性的,几秒钟,我看了我的手环,心率90,这种感觉,最近几天有啊

唐韩医生

昨晚睡的晚?可以吃点稳心颗粒,控制心率,补补中气。

唐韩医生

这种可能是早搏

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唐韩 心血管内科 主治医师
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