胸闷很难受,同时心悸,胸闷的很难入睡,有缓解的方法吗
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田鹤
心血管内科
医师
子洲县人民医院
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分析及建议:
可以试着缓慢深吸气后憋气约五六秒左右再呼气,多试试,应该能改善,有抑郁症还是要自己调整的,一般轻感冒是不会引起心肌炎的,如果感冒就服用感冒药,对症治疗,如果经常出现还是建议去医院查一查比较好,就目前情况看,应该跟你缺觉,抑郁有关,如果调整好情绪,按时规律作息,生活规律,一般是不会的,如果做呼吸运动有效果就多做做,所以一定要保持心情舒畅,你可以什么都不想,放空大脑,或者坐坐运动,看看书,转移注意力,应该能好些。
咨询时间: 2020-02-12
患者
胸闷很难受,同时心悸 前两天晚上整宿没睡现在胸闷的很难入睡,有缓解的方法吗(女,27岁)
患者
以前有过
患者
比较经常
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