肥胖型小肚子特别大对减肥有影响吗
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由本人提供患者
我身高165体重128,体检报告上显示肥胖型,我就是小肚子特别大,感觉和别人怀孕四个月差不多,但是摸着硬硬的,想瘦20斤,我3月份刚做了一个腹腔镜手术,对减肥啥的有影响吗?(女,29岁)
图片因隐私问题无法显示
患者
3月15号做的腹腔镜手术
患者
另外我是易饿体质
患者
您好,我们的聊天记录是隐私吧?
患者
我身上的肉基本上都长到了肚子和腰上,工作性质就是经常坐着
患者
好的,感谢
陈敬斌医生
早上一杯奶200毫升或一杯豆浆200ml 一个鸡蛋, 1个包子或半个玉米或100克不咸不甜低热量的麦片粗粮饼干, 一个水果苹果香蕉荔枝梨柚子等不甜的水果为主 中午200克蔬菜,90克米饭,130克肉 1个水果,水果种类同上 晚上200克蔬菜,50克米饭,一个水果,水果同上 蔬菜肉是煮熟之前的重量,米饭一百克是指拳头大小碗大半碗。 前期尽量用黄瓜西红柿代替水果 每天不要熬夜22.30之前睡觉 每天食用油低于20克 20.30后不要吃东西 每天保证1500毫升水,每餐前300毫升水,餐后尽量站20分钟,多做有氧运动。
患者
鸡蛋可以和豆浆同食用?
患者
我就只需要慢走就行了是吧?
患者
好的
患者
谢谢您
患者
早晨的包子肉的或者素的都行吗?
患者
肉的话猪肉或者牛肉就行吗?怎么处理啊,直接清水煮吗?就放点盐啥的
患者
好的,谢谢您
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。