喝黑咖啡一天多少量比较适合?

分析及建议： 黑咖啡的适用剂量还没有明确量，一般建议每天喝2-3杯咖啡为宜，每天咖啡因摄入量不超过400mg，150ml，喝完没有不舒服就可以，看个人的喜好，不要超过2包。