油炸食品每天吃会不会对身体有害?

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尹鸿然 营养科 公共营养师
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问题描述:请问油炸食品每天吃会不会对身体有害(女,17岁)
分析及建议: 油炸食品吃多了对身体是有害的,首先容易胖。一个月吃一次,基本上没啥问题,一周一次,有些偏多了,一次最好别超过100克,我的建议是一个月一次,如果更健康的话,建议这样。如果是薯条,量还是很大,可以看包装。
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咨询时间: 2020-11-01
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请问油炸食品每天吃会不会对身体有害(女,17岁)

尹鸿然医生

您好!很高兴为您服务

尹鸿然医生

油炸食品吃多了对身体是有害的

尹鸿然医生

首先容易胖,

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患者

如果是一周吃一次呢

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患者

吃多少比较合适呢

尹鸿然医生

一个月吃一次基本上没啥问题

尹鸿然医生

一周一次有些偏多了

尹鸿然医生

一次最好别超过100克

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患者

哦哦 如果是一周一次只吃一对鸡翅加一个汉堡也算多吗

尹鸿然医生

我的建议是一个月一次😁

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一个月的话 也是一百克吗

尹鸿然医生

是的呀

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一百克大约是多少呢😁

尹鸿然医生

如果更健康的话建议这样,

尹鸿然医生

看什么东西

尹鸿然医生

如果是薯条量还是很大

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患者

哦哦 就一对鸡翅 一个汉堡

尹鸿然医生

可以看包装

尹鸿然医生

100克差不多是一个鸡翅

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患者

哦哦

尹鸿然医生

🙂

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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