失眠持续一个多月了要怎么治疗
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申波
神经内科
主治医师
涉县医院
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5.0
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问题描述：失眠，持续一个多月了，起初喝了几天咖啡。之后就开始失眠。每天做梦，躺下去脑子很清醒，焦虑睡不着，午睡醒来也不知道自己是不是睡着了。高中时也有过间断性的失眠，爸爸有过神经衰弱，吃过谷维素有点点用，请问我这种失眠是怎么引起的，要怎么治疗？
分析及建议：
意见详情：有可能是神经衰弱，建议养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，晚上不要看刺激性的电影或书籍 ，睡前可泡脚，喝杯牛奶。
咨询时间: 2015-12-18
患者
失眠，持续一个多月了，起初喝了几天咖啡。之后就开始失眠。每天做梦，躺下去脑子很清醒，焦虑睡不着，午睡醒来也不知道自己是不是睡着了。高中时也有过间断性的失眠，爸爸有过神经衰弱，吃过谷维素有点点用，请问我这种失眠是怎么引起的，要怎么治疗？
申波医生
你好，你这种情况有可能是神经衰弱，建议养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，晚上不要看刺激性的电影或书籍 ，睡前可泡脚，喝杯牛奶。
患者
可以用药物么？我已经半个多月没碰咖啡了，但还是一直睡不着。我近两年都出现过这种状况
申波医生
可以口服右佐匹克隆片晚一片治疗
患者
请问这种药有副作用么？
申波医生
基本上没有
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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