这个严重吗?腰间盘

分析及建议： 从检查上看，椎间盘突出不严重的，对症保守治疗就可以，您这种程度一般没问题的，平时注意避免过度弯腰劳累，是可以改善的，只要没有症状了，就算是完全恢复了，但是容易复发，没有症状是不用处理的，平时可以做拱桥和小燕飞这些动作，可以吊单杠，这个是有可能的，椎间盘突出压迫，臀部肌肉拉伤，长时间坐着劳累都有可能，可以局部热敷，贴消炎镇痛膏，口服活血止痛胶囊和洛索洛芬钠，观察几天，腰椎引起的臀部疼痛主要是放射样疼痛，腰椎引起的臀部疼痛，主要是从腰部向臀部放射样的疼，并不是臀部单纯的牙疼，可以对症治疗，观察几天，可以恢复的，存在个体差异，至少要两周左右。