天天熬夜最近几天都去外面吃饭肉吃的比较多咋办

分析及建议： 有便秘或者腹泻吗，是干硬便吗，根据描述您的情况可能是胃肠功能紊乱，建议先从改善生活方式方面调整，清淡易消化饮食少食多餐三餐规律避免进食过快过饱避免辛辣寒凉刺激性食物规律作息避免熬夜保持心情舒畅，可以随餐口服消化酶治疗，常见的，您先别太担心，一般胃肠功能紊乱会反反复复时轻时重，多与不当饮食劳累作息不规律有关，11点睡觉可以的建议除了幽门螺旋杆菌以外做肝胆脾超声检查，这个可能和晚睡有关，您先服药试试看症状有没有减轻，随餐口服消化酶，吃饭吃一半的时候或者吃完饭吃都可以，可能是胃肠道蠕动功能和消化功能减弱引起的。