伸懒腰都会心跳加重突然醒来会心慌呼吸不顺怎么回事

分析及建议： 可能是您的情绪激动引起的心律失常，如果吃饭过饱,可能也会心悸，活动后心律比安静时会快一点,正常人也是这样，建议平时要放松心情,休息好,不要熬夜及过度劳累,规律作息及清淡饮食,戒烟酒及辛辣食物,适当运动,增强体质,控制好体重,多与家人朋友交流,多参加有益的活动。