胸段椎体稍向右侧侧弯是轻度的吗
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患者
请问胸段椎体稍向右侧侧弯，Cobb角约8°。这个是轻度的吗，该怎么矫正？（男，22岁）
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王河川医生
你好，目前有什么症状？
王河川医生
8°的话很轻的
王河川医生
从外观看，有什么异常吗？两侧肩膀高低一样吗。
患者
没有什么异常
患者
目前没什么症状，但因为我要去当兵不能超过15度，我怕后续会增长
王河川医生
是不是每天站军姿？
患者
所以我想问有没有什么可以矫正，以及后续我要注意什么
患者
也不是每天，但也站
王河川医生
锻炼腰背肌就可以
王河川医生
每天站军姿还是有预防进一步加重的作用
王河川医生
除了站军姿还可以通过锻炼小燕飞，平板支撑，坠单杠来锻炼
患者
好的，还有就是睡姿需不需要注意什么
王河川医生
睡姿没啥要求
患者
5个月前我也体验过没有这问题，但这次突然就有了，请问能有什么原因导致这么短时间内出现了侧凸。期间没有遇过大的撞击。
王河川医生
脊柱侧弯主要考虑过度负重 自己不良坐姿
王河川医生
有高强度的负重训练吗？
患者
有一段时间在玩哑铃
王河川医生
不好说有没有关系
患者
好的
王河川医生
没事多练练小燕飞
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