我睡觉打呼噜很严重,怎么办

分析及建议： 打鼾 这种情况多数是上呼吸道狭窄引起的,主要的部位是舌根,软腭以及鼻腔,需要到医院耳鼻喉科检查确诊!另外,根据情况最好能做睡眠呼吸监测检查,确诊病情轻重程度!对于主要的治疗方法包括减肥,呼吸机治疗及手术治疗。得医生根据个人检查情况选择!1 .戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅。