早上起来扭了下颈子就一直痛怎么回事

分析及建议： 低头时间长了容易颈椎酸胀不适，当时可能就是单纯的落枕，目前就是观察观察，然后做一做颈椎牵引，对这两种情况都有帮助，家人帮着你向上提一提颈椎，有的颈椎病病人按摩以后也会不舒服，伴有恶心呕吐，但是坚持三到五天都有明显的好转，对于这个，我认为最好的治疗方法是牵引，向左、右后上方慢慢转动颈部)。二、隔墙看戏(向正前上方伸颈)。双肘放桌上，双手托腮)。四、头手较劲。双手放在脑后枕部，头部向正后方用力，同时双手用力向前推头部)。五、慢写米字(用头慢慢写“米”字)。外用扶他林软膏，或者口服颈复康颗粒。