尽量避免吃夜宵吧,吃夜宵是发胖的一个常见原因。如果不可避免,那就吃点蔬菜 水果之类低热量的，容易肥胖，苹果 小番茄 黄瓜可以,热量低饱腹感强，沙拉酱热量很高的,减肥不建议放，不可以放,甜的东西热量都很高。

你好，这个要看什么药物，一般药物不会，但是激素药物会。