每天平均睡眠5个半小时每次午睡完都会头疼咋办

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刘泽宇 神经内科 医师
中南大学湘雅医院
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问题描述:高三 每天平均睡眠5个半小时 课业压力很大 每天晚上睡眠5个小时 中午午睡半小时 每次午睡完都会头疼一直持续到晚上12点多睡觉 有什么在不增加睡眠时间的情况下缓解吗(男,18岁)
分析及建议: 可以忍受不,先用点中成药调理下吧养血清脑颗粒,口服,一次1袋,一日3次。你这个头痛就是压力太大了引起的,你如果没什么压力了就不会头痛了,但是高三嘛自己调节压力其实很难的,就用我说的这个就可以。
咨询时间: 2022-04-21
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高三 每天平均睡眠5个半小时 课业压力很大 每天晚上睡眠5个小时 中午午睡半小时 每次午睡完都会头疼一直持续到晚上12点多睡觉 有什么在不增加睡眠时间的情况下缓解吗(男,18岁)

刘泽宇医生

是否压力过大呢?现在的睡眠会犯困吗?

刘泽宇医生

头痛是什么样的痛?可以忍受不

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患者

压力肯定大 白天不犯困 每天都是下午晚上头疼 第二天上午不疼

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患者

可以忍受 但很影响学习

刘泽宇医生

是胀痛?刺痛?扯痛?

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患者

算是胀痛吧

刘泽宇医生

先用点中成药调理下吧 养血清脑颗粒

刘泽宇医生

口服,一次1袋,一日3次。

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患者

我自己能怎么调节才能缓解一下呢 比如午睡长一点能缓解吗 现在就是压力太大了

刘泽宇医生

你这个头痛就是压力太大了引起的

刘泽宇医生

你如果没什么压力了 就不会头痛了

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患者

我一直在吃DHA 管用吗

刘泽宇医生

但是高三嘛 自己调节压力其实很难的

刘泽宇医生

没有用

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患者

有什么见效快的药吗 没剩多少天了

刘泽宇医生

就用我说的这个就可以

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患者

啊好的 谢谢医生了

刘泽宇医生

不客气

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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