肚子胀想拉屎拉不出去怎么办

分析及建议： 吃点美常安。益生菌调理。可以吃点乳果糖。多吃蔬菜水果。药店就有的。多吃水果蔬菜。那也可以。主食少吃。避免辛辣刺激。不运动肯定得便秘。这种只能休息，然后避免看手机。