医生你好，请问，空腹血糖 5.3，...

分析及建议： 意见详情：目前血糖指标正常，未达到糖尿病诊断标准。建议继续监测血糖，特别是餐后血糖，并保持健康的生活方式。注意饮食，三餐规律，控制主食量，多吃蔬菜，减少奶茶和碳酸饮料的摄入；适当锻炼，逐步控制体重；保持心情放松，避免因紧张而产生的心理因素影响身体状况。