月经量少心烦气躁失眠怎么办
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
头晕，失眠，眼睛干涩，脱发（女，40岁）
月经量少，心烦气躁
马孝俊医生
你好，出现这种情况有多久了？
马孝俊医生
请问以前有没有什么疾病？血压血糖血脂高不高呢？
患者
以前没有什么疾病，血压不高，血糖也不高。经常血压低，身体偏瘦，
患者
血脂也不高
患者
经常性的出现睡眠不好
马孝俊医生
请问睡眠不好主要表现在哪些方面？有没有入睡困难、易醒，还是睡眠浅、多梦等等……
患者
入睡难 多梦
患者
头晕，眼疲劳
马孝俊医生
平时生活压力大吗？
马孝俊医生
请问您是病人本人吗？
患者
是的
马孝俊医生
你说的睡眠不好到底有多长时间了呢？
患者
这次3天了
马孝俊医生
麻烦请您把具体情况说的尽量详细具体一些吧
马孝俊医生
三天前睡眠情况很好吗？
患者
经常性的反反复复失眠。 这几天比较严重。
患者
生活上也没什么压力
马孝俊医生
断断续续失眠有多长时间了
马孝俊医生
有什么让您紧张焦虑的事情吗？
患者
有两三年了
患者
没有
马孝俊医生
噢
马孝俊医生
请问您平时上班吗？
患者
自己做点小生意，没有上班的紧张感
马孝俊医生
夜间睡着后会醒吗？醒了以后容易再次入睡吗？
马孝俊医生
平时睡觉躺在床上大约多长时间可以睡着呢？
患者
睡着后一般不醒。 只是整晚做梦。
马孝俊医生
经常做噩梦吗？
患者
不做噩梦。
马孝俊医生
请问平时睡觉躺在床上大约多长时间可以睡着呢？
患者
最少也得。四五十分钟以上吧。
患者
经常上火，便秘
患者
掉头发有几年了
马孝俊医生
失眠有很长时间了，去医院看过做过什么检查吗？
患者
没有做过相关的检查
患者
医生给开的药都是一些安神的药
马孝俊医生
失眠多与情绪心理状态直接有关的
马孝俊医生
你平时内心比较敏感，爱想事吧
患者
好像没什么关系啊
马孝俊医生
有关系的啊
马孝俊医生
焦虑性失眠以入睡困难最突出的临床症状，躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久会引起心理恐惧、心烦意乱。
马孝俊医生
你这个年龄应该睡眠情况很好才对啊
患者
我觉得不是
马孝俊医生
那你觉得是什么问题呢
马孝俊医生
你吃上安神的药物效果如何？吃的什么药物呢？
患者
我躺着几乎不翻身
马孝俊医生
多梦会影响睡眠质量，你白天一定感到疲乏无力没精神，头还昏昏沉沉、头痛、心烦易怒
患者
这几天没吃药
马孝俊医生
正常人如果一个体位两小时以上不翻身皮肤褥疮就会出现的哦
患者
头晕，眼疲劳
马孝俊医生
你的情绪会影响睡眠质量，而睡眠不好又会加重情绪问题
患者
有什么办法啊
马孝俊医生
你说的头晕是头昏昏沉沉、头脑不清醒的感觉吧
马孝俊医生
睡眠是人大脑精力和体力恢复的过程，睡眠不好就会引起头昏昏沉沉、疲乏无力没精神、头痛、记忆力减退、注意力不集中、甚至脾气大、心烦易怒、情绪低落等症状。
患者
太阳穴最难受
患者
我这是内分泌失调吗？
马孝俊医生
建议有条件去医院查一下甲功八项、情绪量表
马孝俊医生
植物神经功能紊乱
患者
怎么治疗呀
马孝俊医生
建议改善睡眠情况，提高睡眠质量，平时适当运动锻炼
马孝俊医生
平时尽量少看手机、看电视、看电脑，长时间看手机等电子产品对眼睛健康很不利的
患者
这些我都知道，平时晚上八九点就躺下了
患者
电视都很少看的
患者
就怕睡不好
马孝俊医生
因为担心说不好，总是担心会容易焦虑从而更加睡不好
马孝俊医生
想睡好而担心的意念可能会成为失眠的驱动因素
马孝俊医生
建议晚间上床后尽量让大脑放空什么事情也不要去想
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
