两个位置有些酸痛尤其按压的时候弯腰久了也会酸痛咋办

分析及建议： 可能与久坐有关系，有三种情况，一种是腰椎间盘突出引起，一种是梨状肌出口综合症，一种是坐骨结节滑囊炎，可以行腰椎核磁共振检查并压脂像，结合具体的查体确定，休息为主，减少腰部受力，避免久坐久站，避免腰部外伤，减少弯腰扭腰动作，腰背部及臀部可以热敷理疗烤电。也可以辅助药物，安康信片消炎止痛1盒，腰痛宁胶囊2盒，通经活络。也可以临时佩戴腰围保护，但不能够长时间佩戴。疼痛减轻后，可以加强腰背肌功能锻炼，就是5点支撑或者小燕飞。