便秘约有一月每天早晨正常排便正常成团怎么回事

分析及建议： 做过检查吗，一般便秘我们都是多喝水，大概一天一升，多吃高纤维的蔬菜，每天运动半个多小时，那艾灸先不灸看看，清淡饮食，每天运动量比如散步要有半个小时，大量喝水，多吃水果蔬菜，韭菜芹菜可以吃的。有痔疮吗，有可能大便比较干黏膜破了点点，你现在每天都有大便，但是比较干是吗，便秘的意思是，大便难解，排便时间延长，排便次数减少。