最近减肥便秘了一周没大便了怎么治疗

分析及建议： 这个情况目前考虑是一个功能性便秘，和减肥期间，没有足够的食物残渣，纤维素缺乏有效刺激肠道有关系。可以喝点乳果糖溶液，配合益生菌调整一下，乳酸菌可以的，火龙果可以，香蕉不会改善便秘，减肥不能单靠节食减肥，多运动才可以。主食少吃一点就可以，火龙果一天吃一个吧，每次餐前吃一点，主食少吃。拌酸奶可以的，慢慢来吧。不要急。