还比较难硬起来,以前小时候有过xx,勃起正常,应该怎么调理

分析及建议： 不规律的性生活是很容易早射的。因为包皮过长，所以龟头敏感。在加上不规律xx。自然就早射了。那是可以去割的。对于你的xx时间会有帮助的。疲软状态短没关系。勃起时12已经不错了。亚洲人种的基因就是这样。不可能跟黑人那种比的。可以适当吃点补一下。你这个持久度差、腰酸乏力也有，经常熬夜、加上舌苔偏黄腻。肾虚肯定是有的。熬夜肯定尽量不要了。吃药的话，我建议买清宫长春胶囊吃。效果比六味地黄丸这类的烂大街中成药好很多。