中秋节快乐中秋节快乐怎么办
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患者
之前咨询过，还有点问题想问一下。（男，26岁）
中秋节快乐
图片因隐私问题无法显示
董学勤医生
您好， 请说，前边记录有
患者
董主任打扰了
患者
前天我挂了我们这边医生，她说运动后我自身的胰岛素也会变得敏感
患者
这是好还是不好
患者
没听太懂什么意思
董学勤医生
好
董学勤医生
运动，增加胰岛素敏感性，让胰岛不用疲惫多分泌
董学勤医生
我翻了翻前面的记录记录，你吃优甲乐呢，什么原因甲减的呀
患者
董主任
患者
是甲状腺乳头状癌
患者
一侧全切一侧次全切
患者
那这样是好是吗增加敏感
患者
我这段时间不管当天有没有运动都好容易饿有关系吗
董学勤医生
没关系，饿就适当多吃点
董学勤医生
甲癌术后多久了，吧促甲状素压到0.1，也容易饿
患者
3年了
患者
两三年了
患者
怕得糖尿病
患者
哎
患者
精神紧张
患者
今天感觉才吃完2小时肚子就空空的
患者
昨天朋友结婚
患者
烧烤吃到晚上2点
患者
今天很不舒服
患者
早上特别饿
患者
然后今天全天都特别容易饿
患者
非常难受
患者
吃多了怕血脂高
患者
我现在高密度3.5-3.8
董学勤医生
患者
收到
患者
那我昨天吃夜宵是不是对今天影响比较大，感觉今天史无前例的容易饿
董学勤医生
不用担心
患者
运动，增加胰岛素敏感性，让胰岛不用疲惫多分泌——另外您刚才说的这个是好事是吗，比如我们每天都规律锻炼让我的胰岛素恢复为正常的敏感性，我这个胰岛素抵抗会好一点，糖尿病风险会降低。
董学勤医生
是的
患者
谢谢
患者
多睡了一会，今早起来不饿了
患者
不好意思打扰您这么多次
董学勤医生
不客气，线上问诊就是解决这些随时想起的问题
董学勤医生
早晨饿，不是正常的吗
董学勤医生
我天天早晨饿😁
患者
董主任晚上好，昨晚睡得很好，然后白天中午都正常吃的没有饿，晚上5点多吃的锻炼完回来以后到了10点又很饿了，请问是我适应了胰岛素运动后敏感后，后面就不饿了吗？
患者
还是保持运动以后，都会这样了，晚上老饿
董学勤医生
餐后五个小时，运动量又大中间也不吃东西，饿也是正常。不代表有什么问题
患者
那餐后四小时呢？
董学勤医生
患者
谢谢，我晚上可以吃点蛋白纤维棒吗，但我又怕蛋白质过量，我把配料表给您看一下
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
一根大概20g蛋白质
患者
就是饿的时候吃的
董学勤医生
患者
这个棍子饿的时候吃三分之一或者二分之一可以吗
董学勤医生
可以
患者
不会蛋白质过量吧，我现在一般是饿了吃四个蛋白
董学勤医生
四个蛋白大约20g蛋白
董学勤医生
每天每公斤体重蛋白1.2g左右
董学勤医生
一般不会超的过多就行
患者
谢谢，如果晚上饿着睡或者吃点这种蛋白棒睡，分别有啥好坏处吗？
董学勤医生
饿着睡没事，吃点这种蛋白棒也没事
患者
Ok谢谢，我这个运动过后胰岛素敏感了，我的身体会适应吗？还是以后都要这样饿的快了
董学勤医生
会慢慢适应
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