弯腰时腰部突然刺痛

分析及建议： 有扭伤史。那是腰肌劳损了。这段时间要注意休息一下，尽量避免弯腰做事，疼痛厉害的话可以服用腰痛宁胶囊、贴点膏药。疼痛不厉害，注意休息就行了。要避免久坐久站，这样会加重腰肌劳损，时间久了还容易引起腰椎间盘突出。以后还要注意加强腰背肌锻炼，做燕子飞，这样能够有效预防腰肌劳损和腰椎间盘突出。现在很多年轻人都长期久坐打游戏、熬夜，年纪轻轻就颈椎病、腰椎间盘突出出现了。这个情况是之前扭伤了，还没有完全恢复。痛处可以贴点膏药，口服药物可以用腰痛宁胶囊。自己平时也要加强腰背肌锻炼，做下燕子飞，尽量平卧休息，减少劳损。现在尽量休息，多睡少坐，痛处可以贴点膏药，口服药物可以用腰痛宁胶囊，一般1周左右能够完全缓解的。