坐着时间长，腰疼是怎么回事?

分析及建议： 慢性腰肌劳损 跟你长期姿势不良有关，问题不大 保守治疗就可以了 平时注意事项 避免弯腰负重 避免剧烈运动 尽量减少久坐 养成正确的坐姿习惯 睡硬板床 加强腰背肌功能锻炼 必要时可行理疗。