三十五岁睡觉魇住怎么办

分析及建议： 这个需要自我调理。避免压力太大。压力太大影响的。阿普唑仑片。可以试试。一般来说是不会的。需要到医院。神经内科门诊。注意小剂量开始。平常注意规律的生活，良好的作息习惯，保证充足的睡眠，保持心情舒畅就可以了。