体重最近下降很多,是怎么回事?

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张薇 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 4.9
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从业13年
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专业有效
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问题描述:请问我的体重最近下降很多,是怎么回事(男,21岁)
分析及建议: 孩子哭闹,按照你的身高体重,你的标准体重应该是74公斤,你只是米饭减少了,那我首先建议你去诊所测一个血糖,排除一下糖尿病,你的主食量不用减少,蔬菜每天保证400克,咱们可以拍查一下,增加到每天150克左右,这需要分开看,你先测个血糖,回头我给你一个食物建议摄入量,或者医院,先看看血糖吧,有可能都不是,先别焦虑,但是结果不是一成不变的。
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咨询时间: 2019-12-01
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患者

请问我的体重最近下降很多,是怎么回事(男,21岁)

张薇医生

你的身高和体重是多少?

张薇医生

多长时间内下降了多少

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患者

这三个月,我原本179,135斤,现在只有125斤

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患者

我是都有健身练肌肉的,但是体重都135左右,最近我听说吃太多米饭不好,我就只吃一碗,然后体重越来越轻,今天居然125了,这正常吗

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患者

在吗,医生

张薇医生

不好意思

张薇医生

孩子哭闹

张薇医生

按照你的身高体重你的标准体重应该是74公斤

张薇医生

你测过你的肌肉量么

张薇医生

健身期间

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患者

没有,我长期健身五年,体重稳定135,近2年减少运动量,但是胸肌腹肌明显,也是一周三次健身,但体重最近5个月减少到了125,我饭量也减少了,只吃七分饱

张薇医生

你只是米饭减少了

张薇医生

肉蛋奶菜豆没有减少

张薇医生

运动量没有减少

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患者

运动量减少了,只是运动周期不变,我以前吃饭也很少吃菜,而且我不敢吃猪肥肉,饭最多吃3碗饭很撑,现在改吃一碗了

张薇医生

张薇医生

那我首先建议你去诊所测一个血糖

张薇医生

排除一下糖尿病

张薇医生

你的主食量不用减少

张薇医生

增加鸡鸭鱼海鲜蛋奶这类的食物

张薇医生

蔬菜每天保证400克

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患者

我看网上有糖尿病,甲亢,还有肿瘤,我才20岁呢,有点怕

张薇医生

别担心

张薇医生

咱们可以拍查一下

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患者

由于我是大学生,食堂里吃的都是鸡肉牛肉的,几乎不吃猪肉,但是量都很少的,

张薇医生

增加到每天150克左右

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患者

嗯嗯,我力气一直比大多数人大,食量也大,所以他们说糖尿病是吃米饭多导致的,我就只吃七分饱

张薇医生

不全是

张薇医生

这需要分开看

张薇医生

你先测个血糖

张薇医生

我看看结果

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患者

我没有血糖表,也不会测呢

张薇医生

回头我给你一个食物建议摄入量

张薇医生

去诊所

张薇医生

或者医院

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患者

好的,医生我这是哪种可能呢,甲亢还是糖尿病,还是肿瘤😭

张薇医生

先看看血糖吧,有可能都不是

张薇医生

先别焦虑

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患者

好的,我去年有献血和去兵检,能测出血糖吗

张薇医生

能得

张薇医生

但是结果不是一成不变的

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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