前几天腰酸痛起来的是腰底艳硬咋办

分析及建议： 有可能是长时间一个姿势引起，外敷膏药，有下肢麻木疼痛吗，没有下肢麻木疼痛，不考虑是腰间盘突出，建议休息，避免长时间弯腰，外敷膏药看看，有可能是肌肉劳损，外敷膏药，一般对症治疗，病史三天，建议观察几天看看，奥，观察，有可能是腰肌劳损，避免长时间弯腰，问题不大，不像，观察几天看看再说，外敷膏药看看，大问题没有。