心脏难受憋闷发紧头晕

分析及建议： 根据检查结果，心脏没有大问题。那会心率很快，你这是典型的精神焦虑证。首先要控制你自己的情绪，放宽心，保持心情舒畅。平时可以多做运动。其实就是心里恐慌，难受憋气。尽量不要熬夜，哪怕睡不着，装睡也行。放空大脑，什么也不想。鉴于你目前情况，洗澡尽量不要时间太长，毕竟在一个密闭空间太长会引起各种不适。还有多做一些自己感兴趣的事情，比如听音乐，运动，唱歌，看书，做家务等等，转移注意力，应该能好一些。从目前来看，可以排除心脏病。在憋气难受的时候，可以多做呼吸运动。缓慢深吸气后憋气，约五六秒后再呼气。没有器质性疾病，或者您可以再咨询心理医师。