这几天老是肚子胀感觉不到饿同时伴有便秘咋办

分析及建议： 你这种情况主要考虑胃肠功能紊乱，建议吃点益生菌调节一下肠道功能，饮食方面建议吃饭7分饱,不要吃的过饱,每天坚持锻炼身体,促进肠道功能的提高,不吃辛辣刺激的和油腻大的食物。