头晕，精神恍惚，刚刚做过的事下一秒就感觉刚才是在做梦，怎么办？

分析及建议： 这种情况可能与体质虚弱,贫血等有关,也可能与熬夜,失眠多梦,精神紧张,工作压力大,思虑过度或胡思乱想等有关。