能吃能睡胃口也不错一小碗米饭就是不大便咋办

分析及建议： 日常饮食调理非常重要,尽量不要吃刺激性食物,比如过辣,过烫,过冷,过油,过酸的食物,规律饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,适当增加运动,便秘会逐渐好转的。